おはようございます。 今日は年に一回の会社の健康診断です。 くしくも、アナウンサーの笠井さんがリンパ腫… しかも全身に転移というニュースを見ながらきました。 健康診断をしていても見つからない病気が沢山あるとはよく言われることです。 あっという間…

こんにちは。 めっきり寒くなってきましたね。 暖房でめっちゃ目が乾き始めました。 昨年のインフルエンザの罹患後、きょーれつな頭痛を伴ったドライアイになり、 眼科にかかった話を書きました。 そういえば今年はまだ眼科に行っていません。 ドライアイ、…

りんごを敷き詰め、生地を流しいれて焼くだけ 材料はこれだけ 本格的に作りたい方はこちら↓ りんごを敷き詰め、生地を流しいれて焼くだけ 簡単なのに本格的なケーキみたいに出来上がって、甘みもまろやか。 とっても美味しいんです❤️ 電気ジャーで作ったこと…

ばらをもらいました バラの手入れで重要なこと 得意な人に聞くことができるようになる近道 ばらをもらいました 「ばらが咲いたから見に来ませんか？」 そんなお誘いを受けました。庭に咲くばら数本を見せてもらえるのかな？ と気軽な気持ちで伺いました。 し…

★ホットクックとは★ ★初心者におすすめのメニュー★ ★面倒なことが嫌いな方へ★ ★かれいの煮つけ★ ★さつまいもを蒸す★ ロジカル家事という言葉を聞いたことがありますか？ 家電を使うことで、家事の時間が短縮されます。 さらに、ホットクックは無水調理で素材…

こんにちは、ココです。連休の疲れが取れず、今日は旦那に子供を見てもらって家でごろごろ・・・したいところですが、しなくてはいけないことがたくさん。 その一つ、Apple IDのロック解除。 まずは、自分でやってみる！ 待ってもだめならサポートへ！ やっ…

大型連休で身も心も休めたついでに はてなブログＰＲＯにしてみました。 忙しいとなかなかできなかった作業があれよあれよという間に １時間でできました！感動・・・ スラッグは大切ですね〜。 こちらの記事がすごく役に立ちました。 独自ドメインではてな…

こんにちは。 大型連休！いかがお過ごしですか⁈ 我が家は子供の希望で、実家にてスカパー三昧。 高い、混み合うでどこにもいかないことにしましたが、普段スカパー見れない我が家としては大興奮の刺激的な連休を過ごしています！ さてさて、先日見つけた素敵…

なんだか職場の人とひっくりいかない、話しにくい、みんなが違う方向を向いていると、感じたことありませんか⁈ 家族構成や、子どもさんの年齢や、兄弟の有無、親と同居しているか？など、プライバシーだからと聞かないでいることありませんか？ 繁忙期に子供…

こんばんは。 いよいよ冬本番。 こちらは雪が降り積もっています。 雪に喜ぶ犬と子ども…私たちは寒くてそそくさと家に入ります。 さして、うちは犬を2匹飼っています。 オスで2歳の柴犬と、メスで8ヶ月のミニチュアダックスフント。 1匹目の柴犬の時は何も考…

フルタイムの仕事、家事、育児、自分の時間なんてあってないか、細切れのひとときを過ごしています。 体の不調、まだ大丈夫と先送りにしていませんか？ 信頼出来る主治医はいますか？ 自分と向き合う時間は難しくても、医者なら予約を入れてしまうことが可能…

こんばんは。 今日は子どもが早く寝てくれて♪ ホット一息自分に戻る時間ができました。 貯めてあったビデオを見ながら、カフェインレスのハーブティーを飲もうかな。 旦那が買ってくれたファミマのティラミスも小皿に盛り付けてカフェみたいに☕️ でも、ぐち…

こんにちは。ちょっと人生を輝かせたい とうとう我が家にもインフルエンザがやってきました。 家での注意点 ＊＊＊ブログって楽しいと教えてくれたこの一冊＊＊＊ たくさんあるインフルエンザの疑問はここが解決 かおりんです。 とうとう我が家にもインフル…

こんにちは。ココです。 カーテンと壁の埃をとっただけでもかなり部屋の空気が綺麗になった気がします。 喘息になってみて。元々アレルギー性鼻炎もあるので、ダブルパンチ 臭いしません味しません。あんなに臭かった犬のうんちも全く臭わないので、目の前に…

皆さんこんにちは。 今年の目標『あきらめない』に向かって喘息を克服すべく掃除を始めました。 掃除をするときに思ったのが、 結構下の方が綺麗なんですよねー。 なので上に目を向けてみました。そうそうここ。 カーテンレール。 そしてカーテンの上。 実は…

明けましておめでとうございます㊗️ みなさん、今年の目標はなんですか？ 私の目標は今年は あ き ら め な い❗️ 何を⁇ 私、薬剤師なのに喘息なんです。薬剤師も病気になります。 窓口にいるといつも元気でいいねーと言われますが、病気はあります。 今がそ…

フムスご存知ですか？ パンやサラダにつける豆のペーストです。 中東の人にはソウルフードなんだとか。 「フムスはゆでたヒヨコマメにニンニク、練りごま、オリーブオイル、レモン汁などを加えてすりつぶし、塩で調味したペースト状の料理」ウキペディアより…

今日は午後から仕事が休みなので、歯の定期検診を受けて来ました。 4ヶ月おきにクリーニングと歯周病の検査をしてもらっています。 これから100歳までお付き合いするんです。大切にして行かないと、健康もままなりません。 いつもならここで帰宅するのですが…

ないものを嘆くより、今あるものに感謝をする。 足るを知ること。 最近、本を読んでもテレビを見てもこのワードが私の目にたくさん飛び込んでくるので、きっとメッセージなんだなと思い始めました。 今日は、欠乏から解放されて今あるものに感謝をしてみよう…

昨日、在宅ホスピス医で、甲府で活動しておられる内藤いづみ先生の講演会に行ってきました。 内藤先生は、旦那様がイギリスの方で、結婚後、イギリスのセントクリストファー病院で緩和ケアをされてきました。そこはシシリーソンダースという方がホスピスを始…

時間キャッシュリッチへの道 １年がかりでNISAとドルコスト平均法を始めることが出来ました。 NISAとはなんぞや？ドルコスト平均法なんて人生で聞いたことがない私が・・・ 始められました。 すごーく簡単な説明ですが、 NISAもドルコスト平均法も株を買いま…

おはようございます♪ ゴールデンウィークは実家でのんびりしています。 料理好きだんしの息子が朝ごはんにホットケーキを焼いてくれました 時間があるといろいろと考えがまとまります。 ぜんかいは時間リッチにならない８０％考えてみました。今回はお金。 …

おはようございます昨日は２０％８０％の法則、お伝えしました。 私の時間リッチにならない80%です 家庭 ・再放送ドラマを見る （宣伝が長いように思います） ・目的のないネットサーフィン （ついつい） ・少ない睡眠時間 （翌日の動きがかなり悪くなります…

今日は子供の参観日でした。 いつもながら子供たちの成長にほっこりしながら今帰路についています。 ところが困ったことが1つ。 朝登校すると、お腹が痛い、頭が痛い、と言っているようなのです。 給食もお腹が痛くて食べれないかも…などと予防線を張ってい…

TEDが大好きです。 いろいろな分野の人から自分の役に立つ情報をわかりやすく伝えてもらえるから。 TEDの終了に伴い、最後は最高責任者の方がお話をしてくださいました。 なるほどなるほどがたくさん。 だから私はTEDが大好きなんだと納得しました。 シェア…

こんにちは。ココです。 実は私、先週から職場で管理職になりました。 ここ１０日の残業時間17時間… 気がつくと、二日間野菜を食べていません。 いやもっとかもしれません。 背中も痛い、子どもがうるさい、よく眠れない… 疲れてますわ〜。 責任、思いですわ…

小学校の同じ学年のママたちとの楽しい飲み会帰りです。 たわいのない話。 子ども服UNIQLOがシンプルすぎて うまく着こなせないの〜 と話してみたら、 ブロガーさんのところにおしゃれな着こなしがたくさん載ってるよ〜って。 ほんとだ！ 口コミってやっぱり…

火を使うと、なかなか気になってほかのことに集中できませんよね。 今朝、「魚の煮付けが食べたい」 という息子の希望で、カレイの煮付けをホットクックで作ってみました。 風袋引きした内鍋に カレイを入れて、 0.7%の塩を醤油に換算、 砂糖を大さじ二杯く…

こんにちは、ココです。 今日は朝ご飯に蒸したカボチャを入れたホットケーキを作りました。 PBWF（プラントベース ホールフード）を実践していますが、なかなか材料のすべてを植物ベースにはできなかったので、今あるホットケーキミックスにホットクックでつ…

こんにちは。ココです。 なかなか野菜料理のメニューに困っていたのですが、今週のサポートメールはなんと野菜を使ったロジカルクッキングでした。 サポートメールって言われてもなんのこっちゃですよね！ 私は経済評論家、勝間和代さんが塾長の勝間塾という…