チアシード、実はず～っと前から気になっていました。 昨年、ホットクックを使った食事会の時に、ホットクックレシピを研究しているとろみさんという方が蒸した野菜にかけるソースにチアシードを入れてくれていたんです。 なんだ？このカエルの卵？ でも、め…

こんにちは、ココです。 今日は朝ご飯に蒸したカボチャを入れたホットケーキを作りました。 PBWF（プラントベース ホールフード）を実践していますが、なかなか材料のすべてを植物ベースにはできなかったので、今あるホットケーキミックスにホットクックでつ…

こんにちは。ココです。 なかなか野菜料理のメニューに困っていたのですが、今週のサポートメールはなんと野菜を使ったロジカルクッキングでした。 サポートメールって言われてもなんのこっちゃですよね！ 私は経済評論家、勝間和代さんが塾長の勝間塾という…