今日は午後から仕事が休みなので、歯の定期検診を受けて来ました。
4ヶ月おきにクリーニングと歯周病の検査をしてもらっています。
これから100歳までお付き合いするんです。大切にして行かないと、健康もままなりません。
いつもならここで帰宅するのですが、今日は近くのカフェに入ってみました。
こんな時間、なん年ぶりでしょう。
こんな気持ちになったのも、先日の在宅ホスピス医、内藤いづみ先生のおかげです。
自分が幸せでないと、人の幸せには貢献できないと。
その時に、自分と約束しました。
誰でもない、自分と過ごす時間を作る。
今日はマロウブルーという、胃腸に優しいハーブティーと、クッキーを食べながらこのブログを書いています🍀
