残り物のおかずですが、大き目のさらに盛り付けてみました。 ちょっと、キチンと食事した感じがしてテレビを消したくなりました。 食べること、歩くこと、今の自分がしている事だけに気持ちを向けるのは、 過去の自分と向き合わないこと。 マインドフルネス…